Nieuws

Blijf alsjeblieft blij als jeblijf zittentijdens vakantie

Door Wang Bin, Fu Haojie en Zhong Xiao |CHINA DAGELIJKS |Bijgewerkt: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DAGELIJKS

Het is slechts een paar dagen verwijderd van het nieuwe maanjaar, het grootste festival van China dat traditioneel een hoog reisseizoen is.Veel mensen kunnen echter mogelijk niet naar hun geboortestad gaan om te genieten van een familiereünie tijdens de Gouden Week.

Gezien de sporadische COVID-19-uitbraken op verschillende plaatsen hebben veel steden inwoners aangemoedigd om tijdens de vakantie op hun plek te blijven, om verdere uitbraken te voorkomen.Soortgelijke reisbeperkingen werden ingevoerd tijdens het Lentefestival in 2021.

Wat zullen de gevolgen zijn van de reisbeperkingen?En wat voor soort psychologische ondersteuning hebben mensen die niet kunnen reizen nodig om hen op te vrolijken tijdens het Lentefestival?

Volgens een online onderzoek uitgevoerd door het Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center tijdens het Lentefestival van 2021 hadden mensen een groter gevoel van welzijn tijdens de belangrijkste feestdag in China.Maar het niveau van welzijn was verschillend tussen de verschillende groepen.Het geluksgevoel onder studenten en ambtenaren was bijvoorbeeld aanzienlijk lager dan dat onder werknemers, leraren, arbeidsmigranten en gezondheidswerkers.

Uit het onderzoek, dat 3.978 mensen betrof, bleek ook dat gezondheidswerkers, in vergelijking met studenten en ambtenaren, minder snel last hadden van depressies of angstgevoelens, omdat ze in de samenleving alom gerespecteerd en beloond werden voor hun bijdrage.

Op de vraag ‘wilt u uw reisplannen voor het Chinese Nieuwjaar annuleren?’ zei ongeveer 59 procent van de respondenten van de enquête van 2021 ‘ja’.En wat de geestelijke gezondheid betreft, hadden mensen die ervoor kozen om tijdens het Lentefestival op hun werkplek of studie te blijven, veel minder angstniveaus dan degenen die erop stonden naar huis te reizen, terwijl er geen significant verschil was in hun geluksniveaus.Dat betekent dat het vieren van het Lentefestival op de werkplek het geluk van mensen niet zal verminderen;in plaats daarvan kan het hun angst helpen verlichten.

Jia Jianmin, professor aan de Chinese Universiteit van Hong Kong, Shenzhen, is tot een soortgelijke conclusie gekomen.Volgens zijn onderzoek is het geluk van mensen tijdens het Lentefestival in 2021 aanzienlijk hoger dan dat in 2020. Degenen die in 2020 naar huis reisden waren minder gelukkig vergeleken met degenen die in 2021 bleven zitten, maar voor degenen die bleven zitten was er niet veel verschil. gedurende twee opeenvolgende jaren.

Jia’s onderzoek toonde ook aan dat eenzaamheid, een gevoel van ontworteling en de angst om het nieuwe coronavirus op te lopen de belangrijkste oorzaken waren van het ongeluk van mensen tijdens het Lentefestival.Daarom moeten de autoriteiten, naast het implementeren van strikte pandemiepreventie- en controlemaatregelen, ook gunstige omstandigheden creëren voor buitenactiviteiten en intermenselijke interacties, zodat bewoners enige spirituele steun kunnen krijgen en de angst kunnen overwinnen dat ze niet naar huis kunnen reizen. voor gezinshereniging, een traditie die duizenden jaren oud is.

Dankzij geavanceerde technologie kunnen mensen het nieuwe maanjaar echter ‘met hun gezin’ vieren in hun werkstad.Mensen kunnen bijvoorbeeld videogesprekken voeren of een ‘videodiner’ houden om het gevoel te krijgen tussen hun dierbaren te zijn, en de traditie van gezinshereniging in stand te houden met behulp van innovatieve middelen en met een kleine aanpassing.

Toch moeten de autoriteiten de sociale steun vergroten aan mensen die counseling of psychologische hulp nodig hebben, door de opbouw van een nationaal psychologisch dienstverleningssysteem te bespoedigen.En het bouwen van een dergelijk systeem zal coördinatie en samenwerking vereisen tussen de verschillende overheidsdepartementen, de samenleving en het publiek.

Dit is vooral belangrijk omdat de autoriteiten stappen moeten ondernemen om de angst en het gevoel van frustratie weg te nemen onder mensen die niet naar huis kunnen reizen voor de uiterst belangrijke familiereünie aan de vooravond van het nieuwe maanjaar, inclusief het verstrekken van advies aan hen en het opzetten van een hotline voor mensen die psychologische hulp zoeken.En de overheid moet goed letten op kwetsbare groepen zoals studenten en ambtenaren.

‘Acceptance and Commitment Therapy’, onderdeel van de postmoderne therapie, moedigt mensen met psychische problemen aan om hun gevoelens en gedachten te omarmen in plaats van ertegen te vechten, en op basis hiervan te besluiten om te veranderen of voorgoed veranderingen aan te brengen.

Omdat bewoners zijn aangespoord om op de plek te blijven waar ze werken of studeren om een ​​toename van het aantal gevallen te voorkomen tijdens wat gewoonlijk het piekseizoen van het jaar is en in de aanloop naar de Winterspelen in Peking, moeten ze proberen de een gemoedelijke stemming om niet overweldigd te worden door gevoelens van angst en verdriet omdat u niet naar huis kunt reizen.

Als ze het proberen, kunnen mensen het Lentefestival zelfs met evenveel verve en enthousiasme vieren in de stad waar ze werken als in hun geboortestad.

Wang Bing is uitvoerend directeur van het Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, gezamenlijk opgericht door het Instituut voor Psychologie van de Chinese Academie van Wetenschappen en de Southwest University of Science and Technology.En Fu Haojie en Zhong Xiao zijn onderzoeksmedewerkers bij hetzelfde onderzoekscentrum.

De standpunten vertegenwoordigen niet noodzakelijkerwijs die van China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.