Nieuws

Blijf alsjeblieft gelukkig als jeBlijf geplaatstTijdens vakantie

Door Wang Bin, Fu Haojie en Zhong Xiao | China Daily | Bijgewerkt: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China dagelijks

Het nieuwe nieuwjaar, het grootste festival van China, dat traditioneel een piekreisseizoen is, is slechts een paar dagen verwijderd. Veel mensen kunnen echter niet in staat zijn om geboorteplaats te gaan om te genieten van een familiereünie tijdens de Golden Week -vakantie.

Gezien de sporadische covid-19-uitbraken op verschillende plaatsen, hebben veel steden bewoners aangemoedigd om tijdens de vakantie te blijven, om meer uitbraken te voorkomen. Soortgelijke reisbeperkingen werden geïntroduceerd tijdens het voorjaarsfestival in 2021.

Wat is de impact van de reisbeperkingen? En wat voor soort psychologische ondersteuning zullen mensen die niet kunnen reizen, ze moeten opvrolijken tijdens het voorjaarsfestival?

Volgens een online enquête uitgevoerd door het Psychosocial Services en Mental Crisis Intervention Research Center tijdens het Spring Festival van 2021, hadden mensen een groter gevoel van welzijn tijdens de belangrijkste vakantie in China. Maar het niveau van welzijn was anders tussen verschillende groepen. Het gevoel van geluk bij studenten en ambtenaren was bijvoorbeeld aanzienlijk lager dan dat onder werknemers, leraren, migrerende werknemers en gezondheidswerkers.

Uit de enquête, die 3.978 mensen dekte, toonde ook aan dat gezondheidswerkers in vergelijking met studenten en ambtenaren minder kans hadden op depressie of angst omdat ze algemeen werden gerespecteerd en toegekend in de samenleving voor hun bijdrage.

Wat betreft de vraag: "Wilt u uw reisplannen voor het Chinese Nieuwjaar annuleren?", Zei ongeveer 59 procent van de respondenten van de enquête van 2021 "ja". En in termen van geestelijke gezondheid hadden mensen die ervoor kozen om op hun werkplek te blijven of te studeren tijdens het voorjaarsfestival veel lagere angstniveaus dan degenen die erop stonden om naar huis te reizen, terwijl er geen significant verschil was in hun geluksniveau. Dat betekent dat het vieren van het voorjaarsfestival op de plaats van werk niet het geluk van mensen zal verminderen; In plaats daarvan kan het helpen hun angst te verlichten.

Jia Jianmin, professor aan de Chinese Universiteit van Hong Kong, Shenzhen, heeft een soortgelijke conclusie getrokken. Volgens zijn studie is het geluk van mensen tijdens het voorjaarsfestival in 2021 aanzienlijk hoger dan dat in 2020. Degenen die in 2020 naar huis reisden, waren minder gelukkig in vergelijking met degenen die in 2021 bleven, maar er was niet veel verschil voor degenen die twee opeenvolgende jaren bleven.

De studie van Jia toonde ook aan dat eenzaamheid, een gevoel van ontworteldheid en de angst om de roman coronavirus aan te sluiten de belangrijkste oorzaken waren van het ongeluk van mensen tijdens het voorjaarsfestival. Daarom moeten de autoriteiten, afgezien van het implementeren van strikte pandemische preventie- en controlemaatregelen, ook gunstige voorwaarden creëren voor buitenactiviteiten en mensen-tot-mensen interacties, zodat bewoners spirituele ondersteuning kunnen krijgen en de angst kunnen overwinnen om niet terug naar huis te reizen voor familiereünie, een traditie die duizenden jaren oud is.

Mensen kunnen echter het nieuwe nieuwjaar vieren in hun werk van hun werk "met hun familie" dankzij geavanceerde technologie. Mensen kunnen bijvoorbeeld videogesprekken voeren of 'videodiner' houden om het gevoel te krijgen van hun geliefden te zijn, en de traditie van familiereünie te handhaven met behulp van een aantal innovatieve middelen, en met een kleine tweak.

Toch moeten de autoriteiten sociale steun stimuleren aan mensen die counseling of psychologische hulp nodig hebben, door de bouw van een nationaal psychologisch dienstensysteem te versnellen. En het bouwen van een dergelijk systeem vereist coördinatie en samenwerking tussen de verschillende overheidsafdelingen, de samenleving en het publiek.

Dit is vooral belangrijk omdat de autoriteiten stappen moeten ondernemen om de angst en het gevoel van frustratie te verlichten bij mensen die niet naar huis kunnen reizen voor de alle belangrijke familiereünie aan de vooravond van het nieuwe nieuwjaar, inclusief het bieden van counseling voor hen en het opzetten van een hotline voor degenen die psychologische hulp zoeken. En de autoriteiten moeten goed op letten op kwetsbare groepen zoals studenten en ambtenaren.

"Acceptatie- en commitment -therapie", die deel uitmaakt van postmoderne therapie, moedigt mensen aan met psychologische problemen om hun gevoelens en gedachten te omarmen in plaats van tegen hen te vechten en, op deze basis, besluiten om voorgoed te veranderen of veranderingen aan te brengen.

Aangezien bewoners zijn aangespoord om op de plaats te blijven waar ze werken of studeren om een ​​golf te voorkomen in gevallen tijdens wat meestal het piekreisseizoen van het jaar is en in de aanloop naar de Beijing Winter Games, moeten ze proberen de stemming geniaal te houden om niet te worden overweldigd door gevoelens van angst en verdriet om niet thuis te reizen.

Als ze het proberen, kunnen mensen zelfs het voorjaarsfestival vieren in de stad waar ze met zoveel verve en enthousiasme werken als in hun woonplaats.

Wang Bing is de uitvoerend directeur van het Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, gezamenlijk opgericht door het Institute of Psychology aan de Chinese Academie voor Wetenschappen en de Southwest University of Science and Technology. En Fu Haojie en Zhong Xiao zijn onderzoeksmedewerkers in hetzelfde onderzoekscentrum.

De opvattingen vertegenwoordigen niet noodzakelijkerwijs die van China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.